PShearing- Журнал, 04 дек 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2018

77,5 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2018:

1316 ккал

Жир: 32,66г | Белк: 41,05г | Углев: 187,61г. Обед: Always Fresh Pickled Onions, Coles Sweet Spiced Gherkins. Ужин: Banana, Peaches, Nectarines, Lean Cuisine Steam Sundried Tomato Chicken with Pasta. Перекус/Другое: Furphy Refreshing Ale, Coon Tasty Cheese, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter. подробнее ...

2679 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 43 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 04 дек 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса