Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018
|
47,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1823 ккал
|
Жир: 64,02г | Белк: 78,89г | Углев: 246,50г.
Завтрак: Финик, Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Сливочное Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Сахар, Приготовленная Тыква, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Обед: Сыр Гауда, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Груша, Банан. Ужин: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп из Сайры. Перекус/Другое: Коркунов Конфета, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Сыр Гауда, Мандарины, Кефир 1%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Сыр Гауда, Яблоко, Шарлотка ПП, Морковь, Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
