rustapple- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя rustapple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018

75,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

4289 ккал

Жир: 178,06г | Белк: 407,63г | Углев: 243,43г. Завтрак: 밥, 뼈다귀해장국. Обед: BBQ치킨 황금올리브치킨. Ужин: 수육. Перекус/Другое: 삼립 주종발효 슈크림빵, 서울우유 맛단지 바나나우유. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rustapple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rustapple- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

rustapple-Изменение Веса