Leraq30630- Журнал, 03 дек 18

Параметры Пользователя Leraq30630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018

83,2 кг Потеряно до сих пор: 41,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2018:

1866 ккал

Жир: 52,43г | Белк: 127,18г | Углев: 223,45г. Завтрак: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Обед: Fenouil, Carottes, Pomme, Échine de Porc. Ужин: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carottes, Poires, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Saint Jean Ravioles Comté , Président Beurre. подробнее ...

3044 ккал

Упражнение: Отдыхать - 21 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 9 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leraq30630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leraq30630- Журнал, 03 дек 18

Оставить свой Комментарий

Leraq30630-Изменение Веса