TofuPhobic- Журнал, 04 дек 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2018

103,0 кг Потеряно до сих пор: 42,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2018:

1696 ккал

Жир: 40,62г | Белк: 160,75г | Углев: 158,75г. Завтрак: Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Обед: Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun, Columbus Roasted Turkey Breast. Ужин: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Lee's Famous Recipe Cole Slaw. Перекус/Другое: Outshine Simply Yogurt Bar. подробнее ...

3218 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 54 минуты, Отдыхать - 11 часа и 36 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 04 дек 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса