Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
an00bis
Журнал
17 июн 10
an00bis- Журнал, 17 июн 10
Параметры Пользователя an00bis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2010
63,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2010:
2150 ккал
Жир: 36,93г | Белк: 189,46г | Углев: 278,03г.
Завтрак:
provolone cheese, egg, sara lee whole grain wheat bread.
Обед:
carrots, reduced fat wheat thins, dannon vanilla greek yogurt, beef jerky, banana, apple.
Ужин:
brown rice great value, optimum nutrition whey protein, peas steamers, tilapia.
Перекус/Другое:
skim milk turner, honey bunches of oats almonds.
подробнее ...
2370 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Вождение - 30 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 15 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
an00bis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю