luizagalf- Журнал, 04 дек 18

Параметры Пользователя luizagalf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2018

42 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2018:

1492 ккал

Жир: 67,63г | Белк: 69,89г | Углев: 147,62г. Завтрак: Ja! Cashew-Kerne, Speisequarkzubereitung Magerstufe , Amaranth Crunchy Edelnuss, Seeberger Mandeln, Яблоко, Aldi Baumkuchen, Alpro Sojadrink - Original mit Calcium. Обед: REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Heinz Tomato Ketchup Bio, Помидоры Черри, REWE Romana Salatherzen, TiP Nürnberger Rostbratwürste, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский. Ужин: Огурец (с Кожурой), Яйцо, TiP Nürnberger Rostbratwürste . Перекус/Другое: Lorenz Naturals Leicht, Мандарины, REWE Romana Salatherzen, Mestemacher Amaranth Quinoa Brot, REWE Bio Salami, Hofburger Tilsiter, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizagalf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizagalf- Журнал, 04 дек 18

Оставить свой Комментарий

luizagalf-Изменение Веса