Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2018
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 16,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1957 ккал
|
Жир: 63,92г | Белк: 138,40г | Углев: 221,97г.
Завтрак: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: Томатный Соус, Вологодское Горчичное Масло Нерафинированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Красный Лук. Ужин: Помидоры Черри, Eatforfit Пастеризованный Белок, Огурец (с Кожурой), Гречка. Перекус/Другое: Хороший Вкус Карбонад Восточный, Gold Food Арахис Очищенный, Магнит Морковь Свежая, Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грейпфрут (Розовый и Красный), Geneticlab Soy Pro, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zmeyka2007-Изменение Веса
|
