TofuPhobic- Журнал, 13 сен 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2012

96,2 кг Потеряно до сих пор: 49,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2012:

2247 ккал

Жир: 51,66г | Белк: 149,46г | Углев: 196,14г. Завтрак: hard boiled egg, Greek nonfat yogurt, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Go Lean, walnuts. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: salmon. Перекус/Другое: fruit bars dreyer's, Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave), sugar cube, whiskey, sugar cube, whiskey. подробнее ...

3184 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 41 минуты, Тренажер (Медленный) - 49 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 13 сен 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса