evelinorg- Журнал, 03 дек 18

Параметры Пользователя evelinorg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2018:

1480 ккал

Жир: 57,27г | Белк: 137,88г | Углев: 105,51г. Завтрак: Картофельный Салат с Яйцом, Чай, Кофе. Обед: Неполнит Плетенка с Сыром, Ветчиной и Грибами, Азбука Вкуса Плетенка с Шоколадом. Ужин: Жареная Картошка, Selver Saaremaa Linnulihasült. Перекус/Другое: Приправыч Желатин Пищевой, Dymatize ISO-100 Cookies & Cream. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 9 минуты, Спать - 15 часа и 21 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовая Тренировка - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evelinorg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evelinorg- Журнал, 03 дек 18

Оставить свой Комментарий

evelinorg-Изменение Веса