Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2018
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 15,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1857 ккал
|
Жир: 70,93г | Белк: 132,34г | Углев: 179,71г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Помидоры Черри, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Кабачок, Авокадо, Eatforfit Пастеризованный Белок, Помидоры Черри. Ужин: Желтый Сладкий Перец, Quest Protein Chips, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Десант Здоровья Биомороженное Горький Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Prolce Протеиновое Мороженое Ваниль, Грейпфрут (Розовый и Красный). подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zmeyka2007-Изменение Веса
|
