nienkejoanne- Журнал, 02 дек 18

Параметры Пользователя nienkejoanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2018

98,6 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2018:

1537 ккал

Жир: 44,53г | Белк: 65,47г | Углев: 227,47г. Завтрак: Quaker Cruesli Balans, AH Zonnebloempitten, Chiazaad, Rozijnen, AH Halfvolle Melk. Обед: Banaan, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, AH Rijstwafel met Zeezout. Ужин: Lipton Ice Tea, Hello Fresh Indonesische Noedels met Zelfgemaakte Pindasaus en Groenten. Перекус/Другое: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Basic Havermout, Notenmix (Ongezouten), Kokosolie, Banaan, Appel, Rozijnen, Ei, Rivella Rivella, Granny Smith Appels, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. подробнее ...

2822 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nienkejoanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nienkejoanne- Журнал, 02 дек 18

Оставить свой Комментарий

nienkejoanne-Изменение Веса