Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2018
|
83,2 кг
Потеряно до сих пор: 41,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1926 ккал
|
Жир: 59,86г | Белк: 93,55г | Углев: 224,60г.
Завтрак: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre. Обед: Pomme de Terre Rôtie, Crêpe au Sucre, Potimarron, Café Expresso, Baguette, Magret de Canard, Ricard Pastis (Ricard). Ужин: Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Son d'avoine, Fromage de Chèvre, Gerblé Levure Diététique, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carottes, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Carottes, Whisky, Olives Noires, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Leraq30630-Изменение Веса
|
