cihanulusoy- Журнал, 01 дек 18

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2018

70,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2018:

1928 ккал

Жир: 60,14г | Белк: 87,09г | Углев: 130,03г. Завтрак: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Lurpak Butter - Unsalted, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Muz, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Espresso Coffee, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Karper Üçgen Peynir, Kebir Tulum Peyniri. Ужин: Tahin Helvası, Yeni Rakı Rakı, Karışık Yeşil Salata, Çinekop, Pişmiş veya Izgara Karides. Перекус/Другое: Tadım Sarı Leblebi, Boza. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 01 дек 18

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса