Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2018
|
83,1 кг
Потеряно до сих пор: 41,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1797 ккал
|
Жир: 38,26г | Белк: 99,57г | Углев: 252,37г.
Завтрак: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Обед: Café Expresso, Blanc de Poulet, Pomme, Taureau Ailé Riz Basmati. Ужин: Poires, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carottes, Gerblé Levure Diététique, Oignons, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Butternut, Knorr Bouillon de Boeuf, Ail, Carottes, Whisky, Olives Noires, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Leraq30630-Изменение Веса
|
