Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ferkans91
Журнал
29 ноя 18
ferkans91- Журнал, 29 ноя 18
Параметры Пользователя ferkans91
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
💪💪💪
66 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2018:
2616 ккал
Жир: 94,15г | Белк: 153,44г | Углев: 245,41г.
Завтрак:
Palta, Huevo, Lider Avena Instantánea, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate.
Обед:
Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel).
Ужин:
Quillayes Queso Chanco, Hellmann's Mayonesa, Jumbo Pan Hallulla, Tomates, Palta, Bistec de Res, Kunstmann Cerveza Miel.
Перекус/Другое:
En Linea Cereal Sabor Frutal, Soprole Protein +.
подробнее ...
2301 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ferkans91-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю