rustapple- Журнал, 29 ноя 18

Параметры Пользователя rustapple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018

75,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2018:

2737 ккал

Жир: 83,76г | Белк: 85,06г | Углев: 409,73г. Завтрак: 서울우유 속편한 우유 저지방, 태광선식 블랙푸드 곡물한끼. Обед: 단무지, 춘권, 밥, 오뚜기 라밥 해물짬뽕. Ужин: 미스터네이처 현미야채밥 포크스테이크, 사조 사조연어, 해태 카카오 쉬폰케익. Перекус/Другое: 단팥빵. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rustapple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rustapple- Журнал, 29 ноя 18

Оставить свой Комментарий

rustapple-Изменение Веса