loosinisfun- Журнал, 17 июн 10

Параметры Пользователя loosinisfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2010

139,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2010:

736 ккал

Жир: 23,99г | Белк: 38,95г | Углев: 106,38г. Завтрак: hard egg, water, Banana. Обед: 100% Whole Wheat Bread-, turkey breast lunch meat, country crossings pepper jack cheese singles, water. Ужин: pickle relish, hard egg, water, lettuce, Banana. Перекус/Другое: Smart Pop Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags. подробнее ...

6328 ккал

Упражнение: morning situps - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Спать - 8 часа и 5 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loosinisfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loosinisfun- Журнал, 17 июн 10

Оставить свой Комментарий

loosinisfun-Изменение Веса