PShearing- Журнал, 28 ноя 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2018

76,9 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2018:

2198 ккал

Жир: 83,10г | Белк: 80,66г | Углев: 268,95г. Обед: Western Star Spreadable Original Soft Butter, Tip Top Spicy Fruit Loaf, Bakers Delight Pane Di Casa Olive Loaf, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Lean Cuisine Thai Red Chicken Curry. Ужин: Hungry Jack's Coke (Regular), Hungry Jack's French Fries (Regular), Aussie Burger. Перекус/Другое: Doritos Cheese Supreme. подробнее ...

2721 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 47 минуты, Спортзал - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 3 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 28 ноя 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса