PShearing- Журнал, 25 ноя 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2018

76,7 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2018:

2015 ккал

Жир: 102,25г | Белк: 59,00г | Углев: 147,20г. Обед: Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour, Fried Egg with Fat, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat). Ужин: French Vanilla Cheesecake, Tip Top The One Soft White Toast Bread, John West Fiery Tuna & Tangy Jalapenos. Перекус/Другое: Monteith's Pale Ale, James Squire One Fifty Lashes, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, Cadbury Dream White Chocolate, Cadbury Crunchie Treat Size. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 25 ноя 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса