|
😭😭😭😭😱😱ну что же это такое
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1504 ккал
|
Жир: 40,96г | Белк: 43,34г | Углев: 244,91г.
Завтрак: Соленые Крекеры, Яблоко, Варенье, Оладьи, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Мрия Какао, Сахар, Своя Линия Овсянка, Запеканка. Обед: Печенье Сахарное, Соленые Крекеры, Варенье, Пшеничный Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Запеканка, Тефтели, Постный Борщ. Ужин: Картофель, Соленые Крекеры, Кофе с Сахаром, Запеканка, Тефтели, Верес Баклажаны в Аджике. подробнее ...
|
|
1808 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 9 часа, интервальная тренировка ВИИТ - 26 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Спать - 13 часа и 14 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Black Kote-Изменение Веса
|
