JUAN2018- Журнал, 27 ноя 18

Параметры Пользователя JUAN2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018

105,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2018:

2314 ккал

Жир: 81,48г | Белк: 190,38г | Углев: 202,00г. Завтрак: Pechuga de Pavo, Tranchettes Queso Lonchas Light, Pan Blanco. Обед: Huevo (Entero), Pan Blanco, DIA Yogur Natural Desnatado Edulcorado, DIA Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Pechuga de Pollo, Espinacas Cocidas (Frescas), DIA Crema de Calabaza. Ужин: Pan Blanco, Magdalena, Huevo Duro, Principe Galleta Chocolate. Перекус/Другое: Pan Blanco, Jamón Serrano. подробнее ...

2860 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JUAN2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JUAN2018- Журнал, 27 ноя 18

Оставить свой Комментарий

JUAN2018-Изменение Веса