hendisoares- Журнал, 27 ноя 18

Параметры Пользователя hendisoares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018

79,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2018:

1647 ккал

Жир: 89,50г | Белк: 145,60г | Углев: 64,99г. Завтрак: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Banana Nanica. Ужин: Banana Nanica, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Перекус/Другое: Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Abacate, Clara de Ovo. подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Esteira - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hendisoares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hendisoares- Журнал, 27 ноя 18

Оставить свой Комментарий

hendisoares-Изменение Веса