jaankat- Журнал, 27 ноя 18

Параметры Пользователя jaankat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yarın kaç olacak bakalım :) Bugün squat deadlift falan yapcaktım çok yorgunum canım hiç istemedi spor yapmak bende erkenden yemek yedim. Hemde If keto düzeninden çıkıp. 1 kaç hafta sadece düzgün beslenip if ve keto yapmayı bırakıcam birşey deneyeceğim ;)

72,6 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2018:

1211 ккал

Жир: 40,18г | Белк: 106,36г | Углев: 112,00г. Ужин: Salatalık, Marul, Brokoli, Dana Eti, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kepekli Spagetti (Pişmiş). подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

hadi bakalım 🙂

27 ноя 18 написано членом: MislinaKaşıkçı

😎👍

27 ноя 18 написано членом: jaankat

Cankat ;)

29 ноя 18 написано членом: jaankat


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaankat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaankat- Журнал, 27 ноя 18

Оставить свой Комментарий

jaankat-Изменение Веса