KatiaMiBa- Журнал, 04 сен 18

Параметры Пользователя KatiaMiBa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2018

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2018:

1690 ккал

Жир: 89,59г | Белк: 101,70г | Углев: 113,09г. Завтрак: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Nespresso Café Capsulas, Alpro Bebida de Avena, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Zespri Kiwi Gold, Prozis Whey Isolate Zero. Обед: Prozis Whey Isolate Zero, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva, Isabel Pulpo a la Gallega. Ужин: Alteza Copos de Avena Integrales, Nestlé Kefir, Zespri Kiwi Gold, Prozis Mantequilla de Cacahuete, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta. Перекус/Другое: Nestlé Kefir, Nueces, Almendras, Hacendado Nuez Mondada, Almendras, Alteza Copos de Avena Integrales, Nestlé Kefir. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 25 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiaMiBa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiaMiBa- Журнал, 04 сен 18

Оставить свой Комментарий

KatiaMiBa-Изменение Веса