TofuPhobic- Журнал, 10 сен 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2012

97,5 кг Потеряно до сих пор: 47,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2012:

1914 ккал

Жир: 62,08г | Белк: 172,70г | Углев: 165,70г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, walnuts, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: chicken breast, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: balsamic vinagrette, salmon. Перекус/Другое: fruit bars dreyer's. подробнее ...

3297 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 12 минуты, Тренажер (Медленный) - 48 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 10 сен 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса