TofuPhobic- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

103,9 кг Потеряно до сих пор: 41,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

1709 ккал

Жир: 18,80г | Белк: 72,53г | Углев: 189,50г. Завтрак: Chobani Kiwi Blended Greek Yogurt. Обед: Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables, Panera Bread Smoked Turkey Breast Sandwich on Sourdough. Ужин: Wegmans Sweet Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Anheuser-Busch Budweiser Beer. подробнее ...

2959 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса