cihanulusoy- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

71,7 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

1386 ккал

Жир: 81,30г | Белк: 73,37г | Углев: 66,06г. Завтрак: Kebir Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Karper Üçgen Peynir, Espresso Coffee, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Soft Boiled Egg, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Обед: Karışık Yeşil Salata, Fıstıklı Baklava, Katmer, Adana Kebap. Ужин: Gurme Antrikot Pastırma, Yeni Rakı Rakı, Kebir Tulum Peyniri, Kavun (Kokulu Kavun). Перекус/Другое: Kandil Simidi. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса