tatusca1- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя tatusca1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

57 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

1439 ккал

Жир: 110,08г | Белк: 75,48г | Углев: 29,52г. Завтрак: O'Zera Шоколад 97,7%, Пицца из миндальной муки, 4 Сезона Брусника Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Foco Кокосовое Молоко. Ужин: O'Zera Шоколад 97,7%, Foco Кокосовое Молоко, VAN Какао Порошок, Соленые Огурцы с Укропом, Бабкины Семечки Семечки, Семенишна Сметана 30%, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Перекус/Другое: Iberica Маслины без Косточки, Белебеевский Сыр Сметанковый, Дымов Колбаса Брауншвейгская. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatusca1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatusca1- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

tatusca1-Изменение Веса