JUAN2018- Журнал, 22 ноя 18

Параметры Пользователя JUAN2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2018

105,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2018:

2340 ккал

Жир: 53,87г | Белк: 225,40г | Углев: 238,32г. Завтрак: Hacendado Leche de Soja, Huevo, Pechuga de Pavo. Обед: Hacendado Leche de Soja, Pan Blanco, Pechuga de Pavo, Cebollas, Patatas Cocidas, Espinacas Cocidas (Frescas). Ужин: Vive Soy Leche de Soja Ligera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas, Guisantes. Перекус/Другое: Fanta Naranja, Pan Blanco, Carrefour Jamon Serrano. подробнее ...

2731 ккал

Упражнение: andar - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JUAN2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JUAN2018- Журнал, 22 ноя 18

Оставить свой Комментарий

JUAN2018-Изменение Веса