PShearing- Журнал, 22 ноя 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2018

75,2 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2018:

2204 ккал

Жир: 136,05г | Белк: 86,69г | Углев: 148,93г. Завтрак: Coffee. Обед: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat), Coon Tasty Cheese, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Beetroot (Drained Solids, Canned). Ужин: Steggles Chicken Wings Oven Roasted. Перекус/Другое: Cadbury Moro, Cadbury Boost Bar (14.4g), Cadbury Flake Treat Size, Cadbury Crunchie Treat Size, Cadbury Turkish Delight (Treat Size), Cadbury Picnic. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 18 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 42 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 22 ноя 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса