PShearing- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018

75,3 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

1481 ккал

Жир: 60,37г | Белк: 54,63г | Углев: 136,24г. Завтрак: Coffee. Обед: Aristocrat Spiced Gherkins, Beetroot (Drained Solids, Canned), Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coon Tasty Cheese, Coles English Ham Sliced, Black Tea. Ужин: Coffee, Fried Onions, Fried Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Kraft Smooth Peanut Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Matilda Bay Brewing Company Fat Yak Pale Ale. подробнее ...

2202 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 27 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 33 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса