Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nienkejoanne
Журнал
20 ноя 18
nienkejoanne- Журнал, 20 ноя 18
Параметры Пользователя nienkejoanne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018
100,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2018:
1127 ккал
Жир: 35,76г | Белк: 59,14г | Углев: 155,61г.
Завтрак:
Chiazaad, Gepelde Zonnebloempitten, AH Halfvolle Melk, Quaker Cruesli Balans, Rozijnen.
Обед:
Slankie Smeerkaas 20+, AH Biologische Maiswafels met Zeezout.
Ужин:
Champignons, Broccoli, Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Zoete Aardappel, Ei, Pesto Saus, AH Spinazie Vers, AH Gerookte Kipfilet, Macaroni.
Перекус/Другое:
Koffie met Melk, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Gepelde Zonnebloempitten, Terrasana Maple Syrup, AH Biogarde Stand Naturel, Appels, Latte Macchiato.
подробнее ...
2815 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nienkejoanne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю