nshakirova2484- Журнал, 20 ноя 18

Параметры Пользователя nshakirova2484 | < Предыдущая Запись |Следующий >

4 дня не считала ккал и не взвешивалась. Ела, пила что душе угодно. Сегодня весы удивили, всего +100гр☺️

52,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2018:

942 ккал

Жир: 47,62г | Белк: 44,33г | Углев: 83,75г. Завтрак: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Имбирное Печенье, Кофе с Молоком, Шаньга. Обед: Konti Супер Контик Суфле, Сыробогатов Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Ужин: Майонез, Сыробогатов Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nshakirova2484-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nshakirova2484- Журнал, 20 ноя 18

Оставить свой Комментарий

nshakirova2484-Изменение Веса