PShearing- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018

76,3 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

1982 ккал

Жир: 62,79г | Белк: 99,01г | Углев: 215,72г. Завтрак: Cheong Hing Tea Company Oolong Tea. Обед: Cheong Hing Tea Company Oolong Tea, BBQ Pork Bun. Ужин: Cheong Hing Tea Company Oolong Tea, Coles Turkish Bread, Coles English Ham Sliced, Tomatoes, Coon Tasty Cheese. Перекус/Другое: Lorry Boys Pale Ale, Cheong Hing Tea Company Oolong Tea, Pork Roast, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Campbell's Country Ladle Creamy Chicken. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса