PShearing- Журнал, 15 ноя 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2018

76,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2018:

1506 ккал

Жир: 65,87г | Белк: 72,77г | Углев: 156,19г. Завтрак: Cheong Hing Tea Company Oolong Tea. Обед: Cheong Hing Tea Company Oolong Tea, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Toasted Raisin Bread, Spreadable Original Soft Butter, Vegemite Vegemite, Golden Crumpets. Ужин: Cheong Hing Tea Company Oolong Tea, Woolworths Whole Tandoori Chicken, Aloo Tikki, Beef Samosa. Перекус/Другое: Campbell's Country Ladle Creamy Chicken, Cheong Hing Tea Company Oolong Tea. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: Вождение - 50 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 15 ноя 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса