PShearing- Журнал, 14 ноя 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018

77,3 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2018:

941 ккал

Жир: 18,52г | Белк: 53,30г | Углев: 108,18г. Обед: Coles Turkish Bread, Tomatoes, Maggi 99% Fat Free 2 Minute Noodles - Chicken. Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Grilled Salmon. Перекус/Другое: Lorry Boys Pale Ale. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 14 ноя 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса