PShearing- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018

76,5 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

1554 ккал

Жир: 69,90г | Белк: 107,90г | Углев: 110,08г. Завтрак: Jasmine Tea. Обед: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Chobani Mango Low Fat 2% Greek Yogurt, Jasmine Tea, Western Star Supersoft, Tip Top Raisin Toast. Ужин: Chip Shop Chips, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Перекус/Другое: Jasmine Tea. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 26 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 34 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса