PShearing- Журнал, 10 ноя 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2018

76,4 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2018:

1737 ккал

Жир: 83,32г | Белк: 99,32г | Углев: 95,44г. Обед: Vegemite Vegemite, Western Star Original Spreadable Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Tomatoes, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Original Spreadable Butter, Jasmine Tea. Ужин: Pork Roast, Four'N Twenty Meat Pie. Перекус/Другое: Lorry Boys Pale Ale. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 17 минуты, Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 18 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 10 ноя 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса