Gysenca090- Журнал, 19 ноя 18

Прошло 2 месяца (8недель) на кето. Я очень рада тому, что происходит с моим весом и телом.
На этой неделе добирала жиры ев колбасу, сосиски и прочие "вредные" жиры. Ожидала меньшего отвеса. Но больше делать так не буду, т.к. по объемам ушло только с талии, остальное встало.

84,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг.    Еще предстоит сделать: 24,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1394 ккал

Жир: 113,28г | Белк: 81,02г | Углев: 15,94г.   Обед: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Оттоги Майонез Золотой, Ратимир Холодец Ратимировский, Жареная Свинина с Луком. Ужин: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Оттоги Майонез Золотой, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец, Ратимир Холодец Ратимировский. подробнее ...