Shanelle05- Журнал, 08 сен 12

Параметры Пользователя Shanelle05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Still about the same. I have been so constipated this week. No matter how many veggies I eat or water I drink. I've also been taking miralax and fiber and still nothing (or not much....ewww) The only thing I can do is drink more water (not sure if I can choke more down) and eat more veggies.

100,6 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2012:

1914 ккал

Жир: 78,25г | Белк: 101,49г | Углев: 215,81г. Завтрак: Diced Potatoes, Farm Fresh Eggs, Turkey Sausage Crumbles. Обед: velveeta, Smart White Bread, sirloin burger with country vegetables. Ужин: Skinless & Boneless Pink Salmon in Water, Light Italian Dressing, Classic Iceburg Mix, Scalloped Potatoes & Ham in Creamy Cheese Sauce. Перекус/Другое: Apples, Creamy Peanut Butter, JOLLY TIME HLTHY POPCORN MINI, Bananas, Oats & Honey Chewy Granola Bars. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Shanello, you may want to consider going to see a doctor if you are doing all the right things and a re still constipated. There may be something else going on???

08 сен 12 написано членом: Bridget Java

I agree, if you are doing everything right in your diet and things are still not moving maybe its time to get a professional opinion

08 сен 12 написано членом: fatoldlady

Also if you are taking any medications they might be preventing you from going also. Make sure you read those labels. You should talk to your doctor about Apple cider vingear or Epsom salts. They both help you go.

08 сен 12 написано членом: diana1096

Shanelle05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю