Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
xLmNt
Журнал
18 ноя 18
xLmNt- Журнал, 18 ноя 18
Параметры Пользователя xLmNt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2018
62 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2018:
2534 ккал
Жир: 131,66г | Белк: 151,72г | Углев: 178,06г.
Завтрак:
Mevsim Salata, Sızma Zeytinyağı, Sütaş Süzme Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta.
Обед:
Mevsim Salata, Şehriyeli Pilav, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti.
Ужин:
Patates Kızartması, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Sucuk, Izgara Köfte.
Перекус/Другое:
Fındık, Big Joy Arginine, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder.
подробнее ...
1752 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
xLmNt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю