Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2018
|
46,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1422 ккал
|
Жир: 42,19г | Белк: 100,93г | Углев: 164,19г.
Завтрак: Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Cheese Gallery Сыр Овечий, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе с Молоком, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Мария Печенье, Мак, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пискаревский Творог 5%. Ужин: Cheese Gallery Сыр Овечий, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Grow Food Белковая Запеканка с Брокколи и Цветной Капустой, Гороховый Суп. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Мария Печенье Мария. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
