cihanulusoy- Журнал, 17 ноя 18

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2018:

1789 ккал

Жир: 68,26г | Белк: 70,23г | Углев: 81,16г. Завтрак: Tea (Brewed) , Balparmak Süzme Çiçek Balı, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Espresso Coffee, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Soft Boiled Egg. Обед: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Tuborg Gold, Humus. Ужин: Budweiser Fıçı Bira, Bomonti Bira, Pişmiş Midye, Midye Dolma. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 17 ноя 18

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса