TofuPhobic- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018

103,5 кг Потеряно до сих пор: 41,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

1933 ккал

Жир: 50,46г | Белк: 124,71г | Углев: 217,78г. Завтрак: Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer. Обед: Tasty Bite Vegetable Tikka Masala, Don Lee Farms Black Bean Burgers Chipotle Blend, Columbus Roasted Turkey Breast, Grimm's 10" Flour Tortillas. Ужин: Simply Fresh Santa Fe Style Chicken Salad, Lantana Black Bean Hummus. Перекус/Другое: Dreyer's Fruit Bars - Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Healthy Choice Premium Fudge Bars. подробнее ...

2946 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса