Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 15,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1973 ккал
|
Жир: 75,13г | Белк: 144,88г | Углев: 194,96г.
Завтрак: Десант Здоровья Биомороженое Диетическое с Пробиотиками, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка, Помидоры Черри, Vitaenergy Семена Льна, Русска Кукурузное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Ужин: Американо, Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Eatforfit Пастеризованный Белок, Гречка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Грейпфрут (Розовый и Красный), Geneticlab Whey Pro Ваниль, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Приготовленный Яичный Желток. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zmeyka2007-Изменение Веса
|
