sheilagarcia- Журнал, 14 ноя 18

Параметры Пользователя sheilagarcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018

61,4 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2018:

922 ккал

Жир: 43,47г | Белк: 65,80г | Углев: 67,62г. Завтрак: Nestle Italian Sweet Cream Coffee Creamer. Обед: Chicken Bratwurst (Cooked) , Saag's Chicken Brats, Low Calorie Salad Dressing, Fresh Express Iceberg Garden Salad, California Avocados. Ужин: Costco Rotisserie Chicken. Перекус/Другое: Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Millville Krispy Treats Rice Squares, Great Value Applesauce Unsweetened. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 41 минуты, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

sheilagarcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю