Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sheilagarcia
sheilagarcia
Присоединился Апрель 2016
Публикации
251
Подписки
1
Подписчики
2
История Веса
Начальный Вес
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
Текущий вес
62,1 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
56,7 кг
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
Подписаться
I'm 63 and not handling that too well! I plunged myself into the Scarsdale Diet (was successful with it twice since 1992 and later on), and it's really helping me become friends with food. I've had eating disorders since age 16 or so, so my body image is kind of distorted. We had a very tough last 2 years, and 2016 seems to be looking up finally. I'm a Christian since 1973, but as my friend tells me, "Sheila, your life has been HARD." True, and it may be hard til I pass away.
I'm glad I found this group. My goal weight was 125, but if I keep doing well (and start back at the gym and walking after 20+ years as a medical transcriptionist; i.e. VERY SEDENTARY LIFE FOR YEARS), I'll try for 120. I'm 5'3" and have gone from 154 two months ago to 143-144 (hovering there) currently.
It helps to log in what I eat every day because I "slightly cheat"...I've finally figured out I need to drink WATER and lots of it per day...and stay on course. This diet is re-teaching me how to approach food in a normal way. Thanks for you all being here and blessings, endurance and joy!
sheilagarcia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Sarah1950
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
sheilagarcia Последние Продукты и Упражнения
Vanilla Frosty (Small)
Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese)
Spiced Latte Creamer Coffee Creamer
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Пилатес
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь