mcl1714- Журнал, 02 май 08

Параметры Пользователя mcl1714 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2008

113,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 43,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2008:

1246 ккал

Жир: 31,79г | Белк: 116,06г | Углев: 125,59г. Завтрак: whey protein, milk 2%, Smooth Peanut Butter (Reduced Fat) . Обед: lowfat swiss cheese, ham , Pepperidge soft wheat bread. Ужин: gyro. Перекус/Другое: protein drink. подробнее ...

3147 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcl1714-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcl1714- Журнал, 02 май 08

Оставить свой Комментарий

mcl1714-Изменение Веса