Beachken- Журнал, 14 июн 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2010

83,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2010:

2819 ккал

Жир: 113,75г | Белк: 145,31г | Углев: 273,66г. Завтрак: Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal (Presweetened). Обед: banana, Whole Wheat Bread, peanut butter. Ужин: broccoli, sweet potato, Pork Roast. Перекус/Другое: peanut butter, wine, Almond Breeze, Stevia, fruit cup, cheese stick, Cherry Tomatoes, Carrots, broccolli, Pears. подробнее ...

2657 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 14 июн 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса